Ako si pomôcť, keď na blízku nie je lekár? Ako môže vyzerať núdzová prvá pomoc? Čo použiť z toho, čo nosíme v batohu alebo na čo môžeme pri pohybe v prírode naďabiť?
Odpovede na tieto otázky budeme hľadať v piatok popoludní v klube Lúč spolu s masérom Marekom Matejovičom.
Tu je jeho pozvánka:
„Zdravím. Volám sa Marek a už cez 20 rokov sa venujem masážam a zopár rokov aj starej medicíne. Pozývam vás na prednášku – besedu o tom, aké alternatívy prvej pomoci existujú, keď nás postretnú nepríjemnosti pri trekoch na horách, či dovolenkách, možno aj pri dlhších expedíciách.“
Marek nám ponúkne svoje dobre mienené rady, ktoré nám môžu pomôcť pri malých zraneniach alebo bolestiach, ktoré vedia otráviť aj tú najlepšiu túru. Dozvieme sa, ako máme pomôcť sebe, alebo kolegovi na cestách pri podvrtnutí, poštípaní, či bolestiach (kĺbov, krížov, zubov, hrdla...), ako si pomôcť pri nespavosti, ale aj ako doplniť energiu, či ráno odstrániť ľahkú opicu.
Z prednášky si môžete odniesť aj informácie o tom, aké potraviny čo robia v tele (či na tele) a kedy ich použiť (čo piť a čo jesť), ako vstupuje do tela chlad a teplo a ako použiť svoje telo, aby sme odstránili nepríjemnosti.
Ako hovorí Marek: „Skrátka, čo robiť, aby sme prišli, kam chceme.“
